குழந்தைகளுக்கான மூன்று வகையான அத்திப்பழம் ரெசிபிகள்
குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க கூடிய வித்தியாசமான மூன்று வகையான அத்திபழம் ரெசிபிகள்.
1.குழந்தைகளுக்கான அத்திப்பழம் தண்ணீர்
தேவையானவை
செய்முறை
- அத்திப்பழத்தை ஒரு நாள் இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
- மறுநாள் தண்ணீரை தனியாக வடிகட்டவும்.
- இந்த தண்ணீரை ஆறு மாத குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கும் பொழுது மலச்சிக்கல் பிரச்சனை இருக்காது.
2.பிரஷ் அத்திபழம் மசியல்
தேவையானவை
செய்முறை
- அத்திப்பழத்தின் நுனிப்பகுதிகளை நறுக்கி பாதியாக வெட்டிக் கொள்ளவும்.
- சதைப்பகுதியை மட்டும் தனியாக எடுக்கவும்.
- பழத்தினை நன்றாக மசிக்கவும்.
- தேவைப்பட்டால் சிறிதளவு தண்ணீர்,தாய்ப்பால் அல்லது பார்முலா மில்க் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
3.உலர் அத்திபழம் மசியல்
தேவையானவை
செய்முறை
- பழத்தினை 3 முதல் 4 மணி நேரத்துக்கு தண்ணீரில் ஊறவைத்துக் கொள்ளவும்.
- மிக்ஸி ஜாரில் அதனை நன்றாக அரைத்து எடுக்கவும்.
- பரிமாறவும்.