தேங்காய் பால் ரவா அல்வா
குழந்தைகளுக்குஏதேனும் ஹெல்தியான ஈஸியான அதேநேரம் ஆரோக்கியமான காலை உணவு செய்துதர வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பினால் அதற்கு தேங்காய்ப்பால் ரவா அல்வா நல்லதேர்வாக இருக்கும்.
- ரவை-1 கப் ·
- ட்ரைபுரூட்ஸ் பவுடர்-2 டீஸ்பூன் ·
- நெய்-1 டேபிள்ஸ்பூன்·
- தேங்காய்ப்பால்-ஒரு கப்
பானைசூடாக்கி நெய் சேர்க்கவும்.
ரவைசேர்த்து மிதமான தீயில் நறுமணம் வருமளவிற்கு வறுக்கவும்.
தேவையானஅளவு தண்ணீர் சேர்த்து சில நிமிடங்கள் அடுப்பில்வைக்கவும்.
தேங்காய்பால் சேர்த்துநன்றாக கலக்கி கேசரி பதத்திற்கு வருமளவிற்கு கலக்கவும்.
ட்ரை புரூட்ஸ் பவுடர் சேர்க்கவும்.
இதமாக பரிமாறவும்.