கோடைக்கேற்ற 4 வகையான வெஜிடபிள் மற்றும் ஃபுரூட் ஸ்மூத்திகள்

காய்கறிமற்றும் பழங்களை குழந்தைகளுக்கு விருப்பப்பட்டவாறு கொடுப்பதற்கு ஏற்ற ரெசிபி தான் இந்தஸ்மூத்திகள்.

Course Breakfast

Cuisine Indian

Author Dr Hemapriya

கிவி ப்ரோக்கோலி பனானா ஸ்மூத்தி

தேவையானவை

செய்முறை

மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ளவற்றை மிக்சியில் ஒன்றாக போட்டு ஸ்மூத்தி பதத்திற்கு வருமளவிற்கு அரைக்கவும்.
உடனே பரிமாறவும்.

பப்பாளி கேரட் பனானா ஸ்மூத்தி

தேவையானவை

செய்முறை

மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ளவற்றை மிக்சியில் ஒன்றாக போட்டு ஸ்மூத்தி பதத்திற்கு வருமளவிற்கு அரைக்கவும்.
உடனே பரிமாறவும்.

பீட்ரூட் மாதுளை பனானா ஸ்மூத்தி

தேவையானவை

செய்முறை

மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ளவற்றை மிக்சியில் ஒன்றாக போட்டு ஸ்மூத்தி பதத்திற்கு வருமளவிற்கு அரைக்கவும்.
உடனே பரிமாறவும்.

காலிஃபிளவர் முந்திரி பனானா ஸ்மூத்தி

தேவையானவை

செய்முறை

மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ளவற்றை மிக்சியில் ஒன்றாக போட்டு ஸ்மூத்தி பதத்திற்கு வருமளவிற்கு அரைக்கவும்.
உடனே பரிமாறவும்