குழந்தைகளுக்கான நெய் சாதம் Ghee rice   தேவையானவை: வேகவைத்த சாதம் – அரைகப் சீரகத்தூள் – அரை டீஸ்பூன் நெய்  – ஒரு டேபிள் ஸ்பூன்   செய்முறை: சாதம், சீரகத்தூள், நெய் இவற்றை ஒன்றாக கலந்து கொள்ளவும்.   2. தேவையெனில் தண்ணீர் சேர்த்துக் கொள்ளவும். இதனால் குழந்தைகள் எளிதாக சாப்பிட முடியும்.   நெய்யின் நன்மைகள் : உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். சளி மற்றும் இருமலை விரட்டும் குழந்தைகளின் எலும்பு…Read More