apple dates smoothie:குழந்தைகளுக்கு வழக்கமான காலை உணவு கொடுத்து அவர்களுக்கு போர் அடித்து விட்டது என்று நீங்கள் நினைத்தால் இந்த ஆரோக்கியமான ஆப்பிள் பார்லி ஸ்மூத்தி ரெசிபியை நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யலாம். பொதுவாக காலை உணவானது குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாள் முழுவதும் விளையாடுவதற்கு தேவையான எனெர்ஜியினை கொடுக்கவல்லது. இதற்கு முன் நாம் பல வகையான பழக்கூழ், காய்கறிக்கூழ், இட்லி மற்றும் தோசை வகைகளை பார்த்திருப்போம். ஆனால் கோடை காலத்துக்கு ஏற்றவாறு குழந்தைகளுக்கு சத்தான காலை உணவு…Read More
பார்லி கஞ்சி
வயது-குழந்தையின் 5 வது மாதத்தில் இருந்து தரலாம் தேவையானவை: பார்லி – ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் தண்ணீர் – 2 கப் செய்முறை: பார்லியில் 2 கப் தண்ணீர் சேர்த்து ப்ரஷர் குக்கரில் வேக விடவும். இதன்பிறகு அதனை ஆறவைத்து மசித்துக் கொள்ளுங்கள். இதனை நன்றாக வடிகட்டி ஆறவைத்து பிறகு சிறிது வெந்நீர் சேர்த்து கொடுக்கவும். குழந்தை வளர்ந்த பிறகு இத்துடன் வெல்லம் அல்லது பனங்கல்கண்டு சேர்த்து தரலாம். தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது : உமி நீக்காத…Read More
