மக்காச்சோளக் கஞ்சி

Table of Contents hide

(குழந்தைகளுக்கு 9 மாதத்திலிருந்து கொடுக்கலாம்)

Maize Porridge Recipe for Babies / Makkaa cholam kanji for Babies

பயணம் போது குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்படும் உணவுகளில் ஒன்று.

1.வறுத்த சோள மாவு,பாசிப்பருப்பு மற்றும் எள்ளு மாவு ஆகியவற்றை நன்கு கலந்துக் கொள்ளவும்.

2.இதை காற்று புகாத டப்பாவில் போட்டு சேமித்து வைத்துக் கொள்ளவும்.

தேவைப்படும் போது சூடான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி இந்த பொடியை சேர்த்து நன்கு கலக்கி குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம்.

100 கிராம் மக்காச்சோளத்தில் 377 கலோரிகள், 12 .28 g. புரதச் சத்து,2 .87 mg. இரும்புச் சத்து, 61 μg. கரோட்டின் சத்தும் உள்ளது.

மேலும் 9 மாத குழந்தைக்கான உணவுகளை தெரிந்து கொள்ள இங்கு க்ளிக் செய்யவும் – 9 மாத குழந்தைக்கான உணவு அட்டவணை

மற்ற கஞ்சி வகைகளுக்கு இங்கு க்ளிக் செய்யுங்கள்

இதுபோன்ற எளிமையான, குறைந்த பொருட்களில் செய்யகூடிய ஈஸி இன்ஸ்டன்ட் பொடி மிக்ஸ், பயணத்துக்கு தேவைப்படுகின்ற சிம்பிள் ரெசிபிகள் அனைத்தையும் இந்த லிட்டில் மொப்பெட் பிளாகில் நீங்கள் காணலாம். மேலும் குழந்தைகளுக்கு தேவையான, அனைத்து பயனுள்ள தகவல்களையும் இந்த பிளாகில் படித்துத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

லிட்டில் மொப்பெட் ஃபுட்ஸ் பற்றி தெரிந்து கொள்ள இங்கு க்ளிக் செய்யவும்.

ரெசிபிகளை காண வேண்டுமா? இங்கே சப்ஸ்க்ரைப் செய்ய கிளிக் செய்யுங்கள்…

இந்த மாதிரி பயனுள்ள பதிவுகளுக்கு என்னை கூகுல்+, ட்விட்டரில் ஃபாலோ செய்யுங்க மற்றும் ஃபேஸ்புக்கில் மை லிட்டில் மொப்பெட் பக்கத்திற்கு லைக் போடுங்க.