பப்பாளி கூழ்

பப்பாளி கூழ்

Pappaali kool for babies

(குழந்தையின் 6 வது மாதத்தில் இருந்து தரலாம் )

தேவையானவை:

பப்பாளி பழம் – ஒரு துண்டு

செய்முறை:

• பழத்தின் தோலை உரித்து விதைகளை நீக்கிக் கொள்ளவும்.
• இதனை சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி மசித்தோ அல்லது அரைத்தோ குழந்தைக்கு தரலாம்.

தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது:

• பப்பாளி பழத்தை வாங்கும் போது பச்சையும் மஞ்சளும் கலந்த நிறத்தில் வாங்குவது நல்லது.
• ஏற்கனவே வெட்டி வைத்த பழங்களை வாங்காமல் வாங்குவதற்கு முன் வெட்டிக் கொடுக்கும் படி சொல்லுங்கள்.
• இதில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ சத்துகளுடன் உயிர் வளியேற்ற எதிர்பொருள் இருக்கிறது.
• எளிதில் ஜீரணமாகும் தன்மை இதில் இருப்பதுடன் மலச்சிக்கல் பிரச்சினைக்கும் தீர்வு தரும்

ரெசிபிகளை காண வேண்டுமா? இங்கே சப்ஸ்க்ரைப் செய்ய கிளிக் செய்யுங்கள்…

இந்த மாதிரி பயனுள்ள பதிவுகளுக்கு எங்களை கூகுல்+, ட்விட்டரில் ஃபாலோ  செய்யுங்க மற்றும் ஃபேஸ்புக்கில் மை லிட்டில் மொப்பெட் பக்கத்திற்கு லைக் போடுங்க.