பெரும்பாலான பெற்றோருக்கு ஏற்படும் சந்தேகமாக இருப்பது குழந்தைக்கு திட உணவை கொடுக்கும் போது என்னவெல்லாம் கொடுக்கலாம் என யோசிப்பார்கள். ஆனால் குழந்தையின் செரிமான சக்தி என்பது குறைவாக இருக்கும் என்பதால் எளிதில் ஜீரணிக்க கூடிய உணவுகளை கொடுப்பது சிறந்தது. எந்த வயதில் என்ன உணவு கொடுக்கலாம்? என்ன தரக் கூடாது என்றெல்லாம் யோசித்துக் கொண்டிருப்பார்கள். அதில் முதன்மையான சந்தேகமாக இருப்பது குழந்தைக்கு உலர் தானியங்களை தரலாமா என்பது தான்.. குழந்தையின் ஆரோக்யத்திற்கு உலர் தானியங்கள் ஏற்றது என்பது…Read More
உலர்தானிய பொடி
குழந்தைகளுக்கான ட்ரை ப்ரூட்ஸ் (அல்லது) உலர்தானிய பொடியை வீட்டிலேயே தயாரிப்பது எப்படி? குழந்தைக்கு ட்ரை ப்ரூட்ஸ் பொடியை வீட்டில் தயாரிப்பது எப்படி என நானும் பல்வேறு சோதனைகளை செய்து பார்த்தேன். ஆனால் அந்த முயற்சிகள் எல்லாம் சரியான முறையில் அமையவில்லை. பல்வேறு பொருட்களை சேர்த்து பார்த்தும் பலனளிக்கவில்லை. இந்நிலையில் தான் அதில் கொஞ்சம் ஜாதிக்காய் சேர்த்து தயாரித்த போது சுவையும் அதிகமாக இருந்ததுடன் நான் எதிர்பார்த்தபடியே அமைந்தது… குழந்தைகளின் உடல் எடையை அதிகரிப்பதுடன் அவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு…Read More