Home Made Cerelac/Health Mix Powder/Sathu Maavu Powder for Babies ஹோம்மேட் செர்லாக் /ஹெல்த் மிக்ஸ் பவுடர்/குழந்தைகளுக்கான சத்துமாவு பவுடர் நமது குழந்தை கொழு கொழுவென்றும்,ஆரோக்கியமாகவும்இருக்கவேண்டுமென்பது எல்லா பெற்றோரின் விருப்பம். அப்படிதானே? அப்படியென்றால் எங்களின் சத்து மாவு பவுடர் உங்களின்சரியான தேர்வாக இருக்கும். இப்பொழுது மார்க்கெட்டுகளில் வகை வகையான சத்து மாவு பவுடர்கள் உலா வருகின்றன.ஆனால், நமது குழந்தைக்கு ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்றவாறு ஒன்றை வீட்டிலேயே தயாரிப்பது மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும். தனிக்குடும்பத்தில் வசிக்கும் பெண்களுக்கு இந்த…Read More
ஹோம்மேட் மிக்ஸட் நட்ஸ் பவுடர் ரெசிபி
Homemade Mixed Nuts Powder for Babies and Kids: ஹோம்மேட் மிக்ஸட் நட்ஸ் பவுடர் ரெசிபி: Nuts Powder: குழந்தைகளுக்கான உணவுகளிலே மிகவும் சிறப்பானது நட்ஸ். ஆனால், பல் முளைத்த, நன்கு மென்று சாப்பிடும் குழந்தைகளுக்கு நாம் நட்ஸ் தர முடியும். பற்கள் இல்லாத சின்ன குழந்தைகளுக்கு நாம் நட்ஸை சாப்பிட கொடுத்தால், அவர்களுக்கு அவற்றை சாப்பிட தெரியாமல் விழுங்கி, தொண்டையில் அடைத்துக்கொண்டு ஆபத்தாக மாறிவிடலாம். அப்போ எப்படிதான் நட்ஸ் தருவது? இந்தப் பதிவில் படித்துத்…Read More
குழந்தைகளுக்கான முளைகட்டிய சத்துமாவு
குழந்தைகளுக்கான முளைகட்டிய சத்துமாவு குழந்தைகளுக்கான முளைகட்டிய சத்துமாவு தான் அதிகம் பேர் பார்த்த ஒரு பதிவாக இருக்கிறது. இதனை எப்படி எளிதாக தயாரிக்கலாம் என்பதையும் இங்கு கொடுத்துள்ளதால் இதற்கு வரவேற்பு அதிகம் கிடைத்தது. என் அம்மா இதனை தயாரிக்கும் போது அவர்கள் கூடவே இருந்து இதனை பார்த்து கற்றுக் கொண்டேன். அதை தான் இப்போது உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்… சாதாரண முறையில் தயாரிக்கப்படும் சத்துமாவும் நல்லது தான். ஆனால் முளைகட்டியபிறகு தயாரிக்கப்படும் சத்துமாவில் அதிகளவிலான சத்துகள் நிரம்பியிருக்கிறது….Read More
நேந்திரம் பழ பொடி
Nendram pala podi in Tamil நேந்திரம் பழ பொடி தென் இந்தியாவின் பிரபலமாக அறியப்படும் உணவு வகைகளில் ஒன்றாக இருக்கிறது வாழைப்பழம்… கேரளாவின் பாரம்பரிய உணவாக கருதப்படும் நேந்திரம் பழமானது அவர்களின் ஓண விருந்தில் தவறாமல் இடம் பிடித்திருக்கும். குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க வேண்டிய உணவுகளில் பிரதான இடம் பிடித்திருக்கும் இந்த காயை பொடியாக செய்து கஞ்சியாக காய்ச்சி குழந்தைக்கு கொடுக்கலாம்… சாதாரண பழங்களை நீங்கள் அப்படியே கொடுக்க முடியும். கேரளாவில் கிடைக்கும் விதவிதமான நேந்திரம் பழங்களை…Read More
உலர்தானிய பொடி
குழந்தைகளுக்கான ட்ரை ப்ரூட்ஸ் (அல்லது) உலர்தானிய பொடியை வீட்டிலேயே தயாரிப்பது எப்படி? குழந்தைக்கு ட்ரை ப்ரூட்ஸ் பொடியை வீட்டில் தயாரிப்பது எப்படி என நானும் பல்வேறு சோதனைகளை செய்து பார்த்தேன். ஆனால் அந்த முயற்சிகள் எல்லாம் சரியான முறையில் அமையவில்லை. பல்வேறு பொருட்களை சேர்த்து பார்த்தும் பலனளிக்கவில்லை. இந்நிலையில் தான் அதில் கொஞ்சம் ஜாதிக்காய் சேர்த்து தயாரித்த போது சுவையும் அதிகமாக இருந்ததுடன் நான் எதிர்பார்த்தபடியே அமைந்தது… குழந்தைகளின் உடல் எடையை அதிகரிப்பதுடன் அவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு…Read More