Parangikkai kootu/kool for babies வேகவைத்து மசித்த பரங்கிக்காய் அல்லது பரங்கிக்காய் கூழ் (குழந்தையின் 5வது மாதத்தில் இருந்து தரலாம்) தேவையானவை: பரங்கிக்காய் – ஒரு துண்டு செய்முறை: பரங்கிக்காயை நன்றாக கழுவி அதனை சிறு சிறு துண்டுகளாக வெட்டிக் கொள்ளவும். இதனை ஆவியில் வேகவைக்கலாம் அல்லது நெருப்பில் வாட்டிக் கொள்ளலாம். ஆனால் வேகவைக்கும் முறை தான் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது என்பதுடன் சத்துகளையும் நிரம்ப பெற்றிருக்கும். வெட்டிய துண்டுகளை ஒரு பாத்திரத்தில் வைத்து பிரஷர் குக்கரில் தண்ணீர்…Read More