Date Almond Milkshake for Toddlers பெரும்பாலான குழந்தைகள் பால் குடிப்பதை விரும்ப மாட்டார்கள். அதற்கு இந்த டேட்ஸ் அல்மோன்ட் மில்க் ஷேக் சிறந்த தீர்வாக அமையும் .சத்துக்கள் நிறைந்த அதே சமயம் குழந்தைகள் விரும்பி குடிக்கும் பானம் ஆகும். குழந்தைகளுக்கு காலை உணவோடு சேர்த்து கொடுக்கலாம். டேட்ஸ் –ல் உள்ள நன்மைகள் இரும்புசத்து நிறைந்தது உடனடி எனர்ஜியை அளிக்க கூடியது கல்லீரல் மற்றும் வயிற்றுக்கு நன்மை அளிக்க கூடியது மலச்சிக்கலை தடுக்க கூடியது கால்சியம் மற்றும்…Read More
கேரட் ஜூஸ்
சிறு குழந்தைகளுக்கான கேரட் ஜூஸ் Carrot Juice தேவையானவை : கேரட் – ஒன்று செய்முறை: கேரட்டை நன்றாக கழுவி தோல் சீவிக் கொள்ளவும். 2. பின் இதனை சின்ன சின்னதாக துருவிக் கொள்ளவும். 3. கைகளை நன்றாக கழுவி துருவிய கேரட்டுகளை உள்ளங்கையில் வைத்து நன்றாக மசித்துக் கொள்ளுங்கள். 4. பின் இதனை பிழிந்தால் வரும் ஜூஸை சேகரித்து குழந்தைக்கு தரலாம். 5. 2 முறை இதனை செய்து பிழிந்து கொடுக்கலாம்….Read More
திராட்சை ஜூஸ்
(குழந்தையின் 7வது மாதத்தில் இருந்து தரலாம்) திராட்சை ஜூஸ் Grape juice தேவையானவை : திராட்சை – 4 முதல் 5 செய்முறை : ஒரு பாத்திரத்தில் 50மில்லி தண்ணீரை எடுத்துக் கொண்டு அதனை கொதிக்க வையுங்கள். 2. பின் அடுப்பை அணைத்து விட்டு இதில் நன்றாக கழுவிய திராட்சைகளை போட்டு பாத்திரத்தை மூடிவைத்து விடுங்கள். 3. சிறிது நேரம் ஆன பிறகு திராட்சையின் தோலை உரித்து விட்டு தண்ணீருடன் சேர்த்து திராட்சையை…Read More
தக்காளி ஜூஸ்
சிறு குழந்தைகளுக்கான தக்காளி ஜூஸ் (8 முதல் 10 மாதங்கள் ஆன குழந்தைகளுக்கு இதனை தரலாம்) தேவையானவை: தக்காளி – ஒன்று செய்முறை : ஒரு நடுத்தர அளவிலான தக்காளி 2 டேபிள் ஸ்பூன் ஜூஸ் தயாரிக்க முடியும். 2. தக்காளியை நன்றாக கழுவி அதனை வெட்டிக் கொள்ளவும். 3. ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் எடுத்து அதனை நன்றாக கொதிக்க வைத்துக் கொள்ளவும். 4. பின் அடுப்பை அணைத்து விட்டு அந்த தண்ணீரில் நறுக்கிய…Read More
